Kebaikan Oat untuk Kesihatan

tahukah anda bahawa untuk menjaga kesihatan jantung, anda hanya perlu memakan sekurang-kurangnya 70g. oat setiap hari?

ini kerana, Oat sudah bertahun lamanya terkenal kerana khasiat kebaikannya kepada kesihatan kita secara keseluruhan, terutama sekali kepada kesihatan jantung.

Kini, pakar-pakar pemakanan dan diet memberi penekanan terhadap keberkesanan oat sebagai rumusan paling semulajadi untuk menjaga kesihatan dan mencegah penyakit jantung. Jom baca!

Mengurangkan Paras Kolestrol Dalam Darah

Kajian klinikal telah menunjukkan bahawa pengambilan oat dengan berat molekul yang tinggi (dalam bentuk bijirin) SETIAP HARI selama 4 Minggu dapat menurunkan paras Kolestrol .

Kawalan Paras Glukosa Dalam Darah

Menjaga kesihatan jantung anda adalah semudah mengambil oat setiap hari. 

oat bukan sahaja berkesan menurunkan tahap kolesterol darah tetapi juga menjamin kesihatan usus dengan menyediakan sumber nutrien secara perlahan-lahan dan konsisten seperti mana yang diperlukan untuk membaharui sel-sel usus.(Kesihatan Usus) Serat dalam usus kecil membantu memperlahankan kadar penghadaman nutrien dalam makanan. Ini memastikan semua nutrien dalam makanan digunakan oleh badan.

Serat merangsangkan pengeluaran air liur, yang memudahkan anda mengunyah dan menelan. Apabila berada dalam perut, ia membantu mencairkan kandungannya, menjadikannya lebih mudah untuk dihadam.

Serat juga membantu mencegah banyak masalah ketidakselesaan yang dialami oleh orang tua, seperti sembelit dan buasir. 

dan tentunya kelebihan oat boleh membantu individu mengekalkan atau mencapai pengurangan berat badan melalui kawalan selera makan.

Doa untuk melembutkan hati anak

mari kongsi..

bukan shj utk anak, tetapi bagus juga untuk diamalkan untuk suami, isteri atau kaum keluarga yang lain.InsyaAllah..

Apakah maksud G6PD?

Apa itu G6PD?

Ramai sgt yg tanye apa tu G6PD? ade jugak la segelintir yg tak pernah dengar o tak penah tahu ape ke bende G6PD ni..mummy tak bape hairan la sbb adik mummy ade yg G6PD, anak ke 3 mummy pon..sepupu sepapat mummy pon ader jugak 3 4 org G6PD. 

ha lagi satu ramai jugak yg tanye ibu yg ade anak G6PD boleh ke mkn SHAKLEE sbb masih breastfeed baby?  jom jom...kita kongsikan dlu apa itu G6PD...

S1 : Apakah glukosa-6-fosfat dehidrogenase (G6PD)?

 
G6PD ialah sejenis enzim yang diperlukan untuk menstabilkan membran sel darah merah dengan pengaktifan (inactivation) kompoun oksidan. Jika G6PD berkurangan sel-sel merah akan menjadi rosak dan pecah (hemolisis) apabila pesakit termakan atau terdedah kepada bahan-bahan yang mempunyai ciri-ciri pengoksida. Lebih kurang 3-5% penduduk Malaysia kekurangan G6PD. 

S2 : Apakah gejala-gejala dan tanda-tanda pesakit defisiensi G6PD? 

Bagi bayi baru lahir. Kekurangan G6PD boleh berlakunya jaundis yang patologik. Jaundis bayi-bayi berkenaan terlalu tinggi tahap bilirubin mereka hinggakan pertukaran darah diperlukan. Kesan-kesan sampingan seperti dibincangkan dalam 'Jaundis Neonat' boleh berlaku.

Bagi kebanyakan pesakit defisiensi G6PD hemolisis tidak ketara sehingga 48-96 jam selepas pesakit telah memakan bahan-bahan pengoksida seperti aspirin, sulfonamid, ubat malaria(seperti primaquin), naftalin dan kacang parang (fava beans). Jangkitan juga boleh menyebabkan hemolisis. Gejala-gejala hemolisis akut bagi pesakit ini ialah kepucatan yang akut dan jaundis. Hemoglobinuria (hemoglobin dalam air kencing) akan menjadikan air kencing berwarna gelap. Kematian boleh berlaku tertakluk kepada berapa teruknya hemolisis yang berlaku.

S3 : Apakah penyiasatan makmal yang perlu dilakukan?

Hemoglobin akan berkurangan apabila hemolisis berlaku dan tahap bilirubin tak konjugat(unconjugated.indirect SB) akan meningkat. Pemeriksaan hemoglobin dalam urin juga positif jika terdapat hemolisis akut.

Apabila pesakit mengalami hemolisis akut, ujian G6PD selalunya menunjukkan tiada defisiensi walaupun G6PD berkurangan dalam seseorang pesakit. Oleh itu, ujian G6PD patut dilakukan sebagai ujian penyaringan dalam semua bayi yang baru lahir atau ke atas pengidap penyakit apabila mereka sihat dan tidak mengalami hemolisis.  Pengiraan retikulosit juga akan meningkat dalam hemolisis akut yang melibatkan defisiensi G6PD.

S4 : Apakah rawatan untuk penyakit defisiensi G6PD? 

Rawatan kekurangan G6PD ialah dengan cara pencegahan

1. Ujian penyaringan G6PD dilakukan di semua hospital dan klinik perbidanan ke atas bayi-bayi yang baru lahir dengan mengambil spesimen daripada darah tali pusat bayi. Bayi tidak patut dibenarkan pulang dari hospital tanpa pengetahuan status G6PDnya.

2. Jika diagnosis defisiensi G6PD telah dibuat, pencegahan daripada hemolisis perlu dilakukan dengan cara pengajaran berkenaan ubat-ubatan dan bahan-bahan makanan yang patut dielakkan daripada pesakit. Mereka patut memakai rantai "medic alert" yang memberi maklumat mengenai penyakit kekurangan enzim G6PD. Satu senarai ubat-ubatan juga perlu diberi kepada pesakit supaya mereka dapat menunjukkan kepada doctor apabila mereka memerlukan rawatan. 
3. Jika pesakit termakan ubat-ubatan pengoksida seperti dalam senarai yang ada dan dimasukkan ke wad dengan hemolisis akut, pemindahan darah mungkin perlu diberi jika hemolisisnya terlalu teruk. Apabila ubat atau makanan yang terlibat dihentikan, proses hemolisis berhenti dan pemulihan secara spontan berlaku. Kesan sampingan berpanjangan amat jarang berlaku.

S5 : Apakah maknanya kekurangan G6PD intermedia?

G6PD intermedia adalah suatu keadaan di mana enzim G6PD berkurangan bukannya 100% tetapi di antara 20-80% kekurangan. Pesakit G6PD intermedia harus diberi tunjuk ajar yang serupa sebab risikonya pun hampir serupa dengan pesakit G6PD.

S6 : Bolehkah ibu menyusu badan kepada bayi yang berkurangan G6PD? 
Memang boleh. Ibu yang menyusu tidak harusnya makan ubat yang disenaraikan di bawah.

ok.ni Ubat-ubat yang tidak boleh dimakan oleh pesakit yang mengidap kekurangan g6pd pula ye

Primaquine 

Chloroquine 

Quinine 

Sulfanilamide 

Sulphacetamide 

Sulphapyridine 

Sulphamethoxazole (Bactrim) 

Dapsone 

Nitrofurantoin 

Ciprofloxacin 

Methylene Blue 

Nalidixic Acid 

Napthalene ( Moth balls)*  

* Sumber:http://mpaweb.org.my/article.php?aid=98

lagi satu perkara uma yg anak G6PD ni perlu dielakkan ialah kacang parang....

knp? meh bace info di sini info psl kacang parang & G6PD

Ha..jelas kan....bagaimana pula dengan supplement SHAKLEE ye..terutama ibu2 yang sedang menyusukan bayi yang mempunyai G6PD..

jawapannya;

Boleh ye kwn2..mummy de pengalaman anak G6PD. anak G6PD ni akan mengidap kuning yang lama.hampir 2 bulan jugak lah kita kita jaga pemakanan kita...herba o jamu lansung tak boleh ambil. tp mummy teruskan dengan supplement SHAKLEE semasa berpantang antaranya ESP, VITA-LEA, OSTEMATRIX, VITAMIN C.

disebabkan kuning anak ms tu lambat baik, so mummy memang tak ambil ALFAFA. Selepas 2 bulan berpantang baru mummy berani ambil ALFAFA. IAITU selepas kuning baby betul2 dah tiada.

this my baby..ms ni 1 bln stgh..mmg bam bam penangan ESP.tdo pon lena je..mummy syok boleh berpantang berhoree-horee...

so takde masalah kan..lg pon mmh best ambil shaklee semasa berpantang or sedang menyusukan baby ni

jadi yang berminat utk pembelian set pantang, mahupon set menyusu or nk makan supplement tp risau baby anda G6PD, boleh pm mummy utk dapatkan konsultasi yang berpatutan utk anda.. 0122817012

#Sharingiscaring

#anakG6PDtakperlubimbang

Pulih Demam dengan Mealshake & Vitamin C

Anak demam? Selsema? tak selera makan? mesti parent risau kan...anak2 yg slalu jatuh sakit lagi la parent risau kan..nak2 bila anak2 tinggal di taska, tadika.. bercampur gaul dengan rakan2, pengaruh persekitaran..mmg tak hairan lah anak-anak kita sering demam mahupon jangkitan selsema, jangkitan bakteria, jangkitan virus... dan macam2 lagi la termasuk jangkitan kutu kot..tapi hari tidaklah nak bercerita psl kutu kat atas kepala tu sbb mummy takde penawar lagi camna nk elakkan jangkitan kutu kat anak-anak ni hee

ok cite psl jangkitan demam dan sebagai nye tu,takkan kita nk halang anak-anak dari ke sekolah ke taska pulak kan..lain lah kalu de mummy2 yg tak keje tu..Alhamdulillah risiko demam tu dapat dikurangkan.tp ni dah terpaksa..ibu perlu keje..ayah perlu keje..

jadi, apa yg boleh kita lakukan hanya lah PREVENTION. Cuba mengecilkan risiko yg ada tu. mencegah lebih baik dari merawat kan...

bagaimana??? asik ckp je dr td kan....heee

MEALSHAKE SHAKLEE

MEALSHAKE ni mmg terbaik..dulu2 anak2 mommy kerap jugak demam or kene selsema.tp sejak amalkan mkn MEALSHAKE ni, anak2 mummy kurang kene demam mahupon selsema.kalu kena pon sekejab je da pulih.takde la selsema berminggu2 lama nya.

ni nak share TESTIMONI mummy sendri. semlm, anak sulung mummy, si farez ni demam kuat jugak lah.39C. mkn ubat dmm lansung tak berkesan..so ponteng sek. farez mmg takde selera mkn ms demam.nk minum air pon payah. so mummy buat air kesukaan farez iaitu sunquick then camporkan sesudu kecil mealshake..pastu shake lah sket bg sebati n larut mealshake tu..

pastu petang bwk pi klinik, dokter dah nak masukkan farez ke hospital sbb terdapat jangkitan kuman yang agak tinggi pada tekaknya. tp aduhai, tanak la sampai ke hospital. mummy mintak excuse dlu kata nk try antibiotik dlu.  Fuhh sib baik Dc kasi tapi dengan syarat kata dc...

1. beri mkn buah limau byk2..
2. kalau tak baik jugk pagi khamis tu,maka kene bwk jugak farez ke hopsital jugak

Cewable Vita C untuk kanak-kanak

                                                                                                                                 
Disbbkan dc kata bagi mkn buah oren byk2.. hurm dah tau farez ni tak mau mkn  lansung, so mummy hancurkan Vit C tadi tu then campurkan dlm apa2 air minuman bekas (botol agak besar)

Alhamdulillah, kol 10 mlm farez da baik dr demam dan pg td da bersemgat nk ke sekolah semula. mmg tak sangka sangat, dengan bacteria infection yang agak tinggi,demam farez cepat pulih.  senang hati betul mummy ...

TERIMA KASIH MEALSHAKE & VITAMIN C.

best kan? cepat-cepat :----

PM/whatsapp mummy 0122817012
Like FB Page: Mummyosh Natural Health and Beauty

daa~~~

OSTEMATRIX MELEGAKAN SAKIT PINGGANG

Ada rasa sakit2 pinggang x? Sakit lutut? Skt2 bdn? Sakit pinggang ke lutut ke sume ni bukan shj disebabkan oleh peningkatan usia.tp byk faktor..antara nya Aktif bersukan, sedang hamil or sedang tempoh penyusuan bayi pon akan mengalami sakit2 tulang & sendi, sakit badan dan kekejangan kaki..

Tp punca utama nya ialah kekurangan sumber kalsium di dalam badan. Bagaimana utk kita meningkatkan sumber kalsium td..ok minum susu..lagi?? Seharusnya OSTEMATRIX SHAKLEE. Kenapa???

Sebab..

4 biji ostematrix Shaklee bersamaan dgn 8 gelas susu..banyakkan?

Antara manfaat Ostematrix ni ialah:~

1. Membantu dalam pembentukan tulang
dan gigi yang sihat.

2. Mengelakkan penyakit osteoporosis
(tulang rapuh).

3. Memulihkan kekejangan, kebas - kebas,
sakit tulang belakang dan simpul biawak
(bagi preggy mommy).

4. Meringankan stress - mengelakkan gejala mudah meradang dan murung.

5. Menstabilkan tekanan darah bagi
memastikan tekanan darah berada tahap
yang normal.

6. Meringankan sakit ketika haid.
(Kelancaran saraf dan pengecutan otot
memerlukan kalsium yang mencukupi.
Dengan kalsium yang cukup, kita tak
mudah senggugut, retensi air)

7. Membantu kekal bertenaga dan
bersemangat walapun sibuk dengan
urusan seharian(terutama bagi mereka
yang bekerja)

8. Membantu masalah gastrik.

9. Membantu dalam pengurusan badan

10. Membantu dalam mengatasi sembelit.

Lagi??? Lagi??? Best plak baca kan...tu belom cuba mkn lg...;)
Ha dr tadi dok tanya..knp mesti pilih ostematrix (kalsium) Shaklee ni??

Ok antara Kelebihan Ostematrix Shaklee ialah kerana ia mengandungi gabungan kalsium karbonat, kalsium sitrat dan kalsium sitrat malet disamping magnesium dan vitamin D yang mana ia tidak menyebabkan kita sembelit dan lebih selamat dari risiko batu karang.

Apa fungsi Kalsium untuk tubuh? Jom
baca.....

- 99% Kalsium badan tersimpan dalam
tulang dan gigi, 1 % dalam darah. Jika
tubuh kekurangan Kalsium, maka simpanan
dalam tulang akan diserap dan ini boleh
mengakibatkan kerapuhan gigi dan tulang,
osteoperosis dan masalah2 berkaitan
tulang.

- 1% kalsium dalam darah penting untuk
mengawal tekanan darah dan degupan
jantung yang normal

- memelihara tulang daripada risiko
kecederaan

- menghalang masalah kekejangan otot ,
yakni "cramp" terutamanya dikalangan
wanita mengandung

- mengatasi masalah PMS

- mengatasi kelesuan

- kesihatan saraf

- menangani gastrik dan migrain

- tidur yang lena

- meringankan masalah sembelit dan buasir

- melindungi otot jantung

- membantu penyusuan susu ibu (bagi ibu2
yang mengalami masalah susu merudum
apabila period)

- pembekuan darah

- pembaikan struktur normal sel

Hurm mcm2 kelebihan OSTEMATRIX SHAKLEE ni kan..mummy pon ambil juga sbb masih sdg menyusukan fayyadh..so lega skt pinggang mummy ni. Ostematrix pon sbg milk booster tau..kalu ibu2 yg sdg bfeed baby tu mmg berbaloi la telan Oste ni..

JADI YANG BERMINAT, SILA JGN RAGU2 PM  OR WASSAP MUMMY K...OK DAAAA
0122817012

Posted via Blogaway

Kenapa Perlu Pilih Vitamin C Shaklee?

lately vitamin C ni mmg ramai yang cari terutama wanita. Yela sbb Vit C ni banyak kelebihannya, terutama untuk kulit muka.tapi ramai jugak yang tertanya2 apa yang lebih nya vitamin C Shaklee ni..pada hal kat farmasi bersepah2 jual vitamin C kan..

ok jom bace apa kelebihan vitamin C Shaklee ni..

1. Vitamin C Shaklee didatangkan dalam bentuk sustained release iaitu dilepaskan dalam badan secara perlahan-lahan untuk membolehkan vitamin c sentiasa berada dalam badan kita. Memandangkan vitamin c adalah mudah musnah dan tidak dapat disimpan lama dalam badan, maka teknologi sustained release adalah sangat diperlukan.
2. Satu tablet vitamin C Shaklee adalah bersamaan dengan 7 setengah biji oren. Di mana ia akan dilepaskan perlahan-lahan dalam badan sebanyak 100mg setiap jam untuk satu tablet.

3. Vitamin C Shaklee didatangkan bersama-sama dengan bioflavonoid iaitu bahan penting yang akan membantu penyerapan vitamin c dengan lebih baik.

Vitamin C bukan sahaja untuk kulit muka k. Vit C Shaklee semestinya untuk kesihatan juga. Misal nya sekiranya jika kita demam, cepat2 telan vitamin C 2 biji ok. begitu juga sekiranya anda mengalami selsema, resdung. kanak-kanak pon ade vit C ok..Chewable Vitamin C seperti gamba di bawah ni ye..

jom review kelebihan VItamin C selain untuk kecantikan kulit ;

Imuniti- dengan pengambilan vitamin c secara teratur dapat melindungi badan dari infeksi dan juga akan menguatkan tulang dan gigi kita termasuk mempercepatkan penyembuhan luka. Sebab itu jugalah wanita dalam pantang digalakkan untuk mengambil oren sebagai bahan untuk mempercepatkan penyembuhan luka.

Antioksidan- ia berfungsi sebagai antioksidan yang menghalang serangan radikal bebas di sekeliling kita. Apabila badan terhindar dari risiko serangan radikal, maka sudah tentu peluang untuk kita dijauhkan dari penyakit yang disebabkan oleh sistem imun badan dapat dielakkan.

Hypertension- ia juga dapat menurunkan kadar tekanan darah, dengan itu dapat mengurangkan risiko darah tinggi.

Kecantikan kulit- banyak kebaikan vitamin c dalam mengekalkan kulit yang cantik. Ia merangsang pengeluaran kolagen. Kolagen adalah sangat perlu kerana ia umpama gam yang mengikat sel-sel kulit kita untuk sentiasa tegang. jika kehilangan kolagen, kulit akan nampak berkedut dan tidak tegang.
- mengurangkan garis-garis halus yang tidak diingini.
- memutihkan dan memulihkan keadaan kulit yang kusam.

Hadiah Untuk Ibu

Selamat hari ibu ..mak, mak metua, mommy2 kat luar sana...oops ..ustaz kazim kata tak elok sambut hari ibu kan..takkk..mummy tak selebrate..mummy wish saja k...
Tp bukan bermakna hari ni je kita nk wish sayang kat ibu kita..hari2 perlu tau...

Sayaaaannnng mak...selalu bg hadiah tak kat ibu masing2?... Hari ni mummy nk bagi idea kat kwn2 hadiah apa nk bg kat ibu tersayang...asik bg baju jee..tak pon tudung kan...ummm bg la hadiah lain pulak...

Apa kata hadiahkan ibu kita dengan supplement ataupon vitamin..bukan ubat ye..mesti ibu kita suka punya..siap boleh share ng ayah kita..supplement apa.??
Laaa...semestinya la SHAKLEE.. Sbb Shaklee terjamin ketulenannya, organik, tiada bahan sintetik, Halal, dan semulajadi...

Ok ..mesti ibu2 kita selalu pengadu sakit lutut la, sakit sendi la...sian kan...utk sakit sendi, lutut ni, kita boleh hadiahkan AJHT..

Then kita boleh hadiahkan OSTEMATRIX utk kekuatan tulang dan melancarkan sistem pelawasan.

Lagi satu, kebanyakkan kaum yang dah berumur ni kekurangan zat dan sumber mineral. Kurang selera makan dan semakin kurus.so baik kita hadiahkan sumber mineral dan multivitamin iaitu VITALEA...

InsyaAllah, masa ini lah kita nk balas jasa ibu bapa kita, jaga mereka, dan ingin kan mereka sihat bersama sama dengan kita kan.... ;))

Anda berhak memilih tap Tak rugi rasa nya jika anda memilih SHAKLEE...saya jamin..insyaAllah....dan semoga ibu bapa kita di dalam keadaan sihat yg berpanjangan tak kira jauh ataupun dekat k...

Boleh pm/ whatsapp mummy utk keterangan yg lebih jelas k...
0122817012
Like page FB: Mummyosh Natural Health & Beauty

Posted via Blogaway