PENTINGNYA HEMOGLOBIN (HB) SEMASA HAMIL

PENTINGNYA HEMOGLOBIN (HB) SEMASA HAMIL

HB penting untuk perkembangan bayi mengikut jangkamasa kandungan.

 1. Kandungan kurang dari 5 bln (<20 minggu)Pada masa ini bayi sedang melalui proses organogenesis i.e pembentukan organ2 seperti kepala, tangan, kaki, jantung, otak, dan anggota2 lain. Jika darah kurang pekat (<11g/dl), jantung tidak terbentuk dgn sempurna, bayi akan gugur. Jika jantung dpt dibentuk tetapi darah terlampau cair bayi mungkin hidup tetapi cacat(eg. tiada kaki & tangan dgn sempurna). Jika bayi sempurna sifat tetapi darah cair akan melambatkan pembentukan otak bayi.

 2. Kandungan 5 bulan ke 7 bulan (20-28minggu)Ketika ini bayi kita telah sempurna pembentukan sifat dan anggota badan tetapi jika Hb terlalu kurang bayi tidak dapat berdenyut dengan baik dan akhirnya bayi boleh mati dalam kandungan.

 3. Kandungan 7 bulan ke atas(28-40 minggu)Sifat bayi telah sempurna dlm usia begini tetapi jantung bayi masih bergantung pada kepekatan darah (Hb). Jika Hb terlalu cair/rendah (<9g/dl), jantung tidak kuat dan ada risiko untuk bayi mati dalam kandungan. jika jantung mampu bertahan tetapi anggota badan lain dapat sedikit, bayi akan lebih kecil saiznya tetapi mungkin selamat dilahirkan.

 Bagaimana pula kesannya pada ibu??

 Jika Hb kurang, ibu akan cepat berasa letih, kadang2 akan mengalami sesak nafas, pening2 dan rasa nak pitam, jantung bergerak laju/rs berdebar2(palpitation)

Jika semasa mengandung atau semasa bersalin ada kehilangan darah, darah akan bertambah cair dan ini boleh membawa kepada kerosakan jantung, paru2, buah pinggang dan boleh membawa maut.

CARA TERBAIK MENINGKATKAN Hb DARAH = VITA LEA SHAKLEE

VITA-LEA SHAKLEE terjamin dapat membantu ibu hamil yg mempunyai masalah Hb rendah.

pm/wasap/sms mummy 0122817012

LIKE fb Mummyosh Natural Health & Beauty

Doa untuk Ibu-ibu Hamil

7 CARA ELAK LEMAK TEPU DALAM BADAN

oppsss susah kank nk buang lemak dlm badan kita ni..nak2 lemak tepu..haih...

jom mummy sharekan;

TIPS BAGAIMANA NAK ELAKKAN LEMAK TEPU BERKUMPUL DALAM BADAN KITA NI...

1. Elakkan makan daging merah. terutamanya di bahagian berlemak seperti di bahagian tulang rusuk koz mengandungi kandungan lemak tepu yang sangat tinggi.

2. Gunakan lebih banyak minyak zaitun dalam masakan.

3. Ketahui jumlah lemak yang diperlukan oleh badan anda setiap hari.

4. Elakkan makanan beku koz ia mengandungi kandungan lemak tepu yang sangat tinggi.

5. Panggang daging. Jika daging digoreng, lemak akan turut serta bersama daging tersebut. sebaliknya, jika daging di panggang, lemak dari daging tersebut akan mengalir dan tidak akan diserap semula.

6. Tambahkan supplemen OMEGA 3 dalam diet seharian anda. Omega 3 ini boleh didapatkan dari sumber beberapa jenis ikan seperti salmon, ikan kembung dan tuna. Anda juga boleh dapatkan OMEGA 3 yang terbaik dari SHAKLEE.

Omega 3 Shaklee amat berbeza dgn Omega lain yang banyak di jual di pasaran kerana 100% ketulenannya, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA & ALA. 1 Kapsul Omega guard membekalkan 905mg asid lemak omega, EPA & DHA.

7. Kurangkan pengambilan harian produk tenusu. misalnya keju, krn turut mengandungi asid lemak yg tinggi, sama seperti susu lemak penuh. kpd penggemar susu, maybe boleh bertukar minat kpd susu tepung plak ye...

so, sama2 kita menjaga pemakanan dan diet kita k...chayok sebelum raya ni..

apa2 just pm mummy k..mummy sedia membantu anda. says No to lemak..

0122817012

Rawatan PCOS

JOM Rawat PCOS dengan Shaklee

Entry lepas mummy da citer maksud apakah penyakit PCOS ni..bg yg tak baca lg, boleh klik sini k

Spt yg kita tahu PCOS ni mengganggu sisten hormon dan kesuburan seseorang..oleh itu pengidap PCOS ni agak sukar untuk hamil.

Tapi jgn risau, usaha & tawakal itu pentiNg untuk kita berkehendakkan sesuatu yang positif, iaitu untuk hamil & sihat.

Antara Syor adalah pengambilan supplement Shaklee iaitu GLA, Alfafa & Omega. Knp?

 

GLA- membantu mengimbangi & mengawalaturan hormon-hormon wanita agar kitaran haid kembali normal.GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal hormon & mengurangkan simptom spt kesakitan haid, senggugut.

ALFAFA- sebagai DETOX untuk menyingkirkan segala kotoran mahupon toksin di dlm tubuh  serta merawat keputihan.

OMEGA GUARD- membantu dlm menurunkan brt badan & mengawal brt bdn. Berat badan yang berlebihan turut menyukarkan kehamilan.

#selebihnya kita berserah kpd Allah.kerana kita mampu merancang namum Allah yg menentukan segalanya. Sebagai hamba Nya,kita harus mencuba dan berusaha selain tawakal kepada Nya. Dan sebagai SID Shaklee, saya rasa bertanggungjawab membantu wanita yang bermasalah di luar sana..insyaAllah kita sama2 berusaha..

Pengidap Pcos juga digalakkan berjumpa Doktor bagi khidmat nasihat yang lebih lanjut.

Apakah PCOS?

Pernah dengar tak pasal PCOS..

PCOS iaitu Polycystic Ovarian Disease merupakan penyakit sistem repoduksi wanita di mana berlaku etidak seimbangan hormon dlm badan yg memberi kesan pada kitaran haid atau ovulasi sesorang.

Gejala utama pengidap PCOS

• Haid yang tidak teratur (kdg2 ada,kdg2 2 ke 3 bulan tak datang haid) atau tidak wujud

• Paras hormon Androgen yang tinggi

• Polycistic Ovary (cyst di dalam ovari)

  

   

Antara Simptom-simptom lain pengidap PCOS ialah:

• Pendarahan yg berat ataupon ringan semasa haid

• Ketidakselesaan abdomen

• Pertumbuhan rambut yg berlebihan di muka, dada dan belakang abdomen

• Rambut gugur 

• Jerawat 

•  Masalah kesuburan

• Obesiti (berat badan berlebihan)

Punca sebenar pnyakit ini masih belum diketahui.  Berkemungkinan disebabkan terdapat gangguan pd enzim yg mengawal pembentukan hormon di dlm tubuh. Melalui kajian hormon di dlm darah yang dikaji,kebanyakan wanita pengidap PCOS mengalami gangguan hormon spt paras hormon progesterone yang tinggi dan paras hormon testosterone yang rendah.

Diagnosa PCOS

-          Ujian darah LH/FSH pd hari ke 2 atau ke 3 haid

-          Ujian tahap testosterone

-          Imbasan ultrasound

Risiko wanita PCOS 

•  Masalah kesuburan / sukar hamil 

•  kencing manis 

• tekanan darah tiinggi 

• obesiti 

• masalah kanser rahim

 

Rawatan:

Pil subur/ pil hormon/ consultasi penurunan berat badan terlebih dahulu.

Hantaran SHAKLEE

Hai..bertuahnya badan kalau en abg bagi Shaklee sbg hantaran kawen kan..sapa yg taknak..

Dulu customer beli dan makan..sekarang dah mcm2 boleh buat dgn produk Shaklee ni...takkan nak bg produk kecantikan luaran je pada pasangan kita..supplemen pon best apa..lagi pasangan kita suka...sbb supplement Shaklee ni bukan shj utk kesihatan tetapi utk kecantikan dalaman dan luaran sekali gus..

Barangan Shaklee ni bukan shj sesuai dijadikan hantaran untuk wanita..tetapi utk kaum adam juga...
Dan utk wanita pula, bukan supplement shj yg ada..set kecantikan luaran pon adai...

So, bagi yg ingin menjadikan produk SHAKLEE sbg hantaran perkahwinan atau mencari kelainan dalam majlis perkahwinan anda, boleh PM mummy k..mummy akan syorkan produk yang terbaik utk anda semua wahai si pengantin baru.....

pm/ whatsapp 0122817012

#alahai..teringat time wedding dolu2 lah ;)

Posted via Blogaway

Kebaikan Oat untuk Kesihatan

tahukah anda bahawa untuk menjaga kesihatan jantung, anda hanya perlu memakan sekurang-kurangnya 70g. oat setiap hari?

ini kerana, Oat sudah bertahun lamanya terkenal kerana khasiat kebaikannya kepada kesihatan kita secara keseluruhan, terutama sekali kepada kesihatan jantung.

Kini, pakar-pakar pemakanan dan diet memberi penekanan terhadap keberkesanan oat sebagai rumusan paling semulajadi untuk menjaga kesihatan dan mencegah penyakit jantung. Jom baca!

Mengurangkan Paras Kolestrol Dalam Darah

Kajian klinikal telah menunjukkan bahawa pengambilan oat dengan berat molekul yang tinggi (dalam bentuk bijirin) SETIAP HARI selama 4 Minggu dapat menurunkan paras Kolestrol .

Kawalan Paras Glukosa Dalam Darah

Menjaga kesihatan jantung anda adalah semudah mengambil oat setiap hari. 

oat bukan sahaja berkesan menurunkan tahap kolesterol darah tetapi juga menjamin kesihatan usus dengan menyediakan sumber nutrien secara perlahan-lahan dan konsisten seperti mana yang diperlukan untuk membaharui sel-sel usus.(Kesihatan Usus) Serat dalam usus kecil membantu memperlahankan kadar penghadaman nutrien dalam makanan. Ini memastikan semua nutrien dalam makanan digunakan oleh badan.

Serat merangsangkan pengeluaran air liur, yang memudahkan anda mengunyah dan menelan. Apabila berada dalam perut, ia membantu mencairkan kandungannya, menjadikannya lebih mudah untuk dihadam.

Serat juga membantu mencegah banyak masalah ketidakselesaan yang dialami oleh orang tua, seperti sembelit dan buasir. 

dan tentunya kelebihan oat boleh membantu individu mengekalkan atau mencapai pengurangan berat badan melalui kawalan selera makan.